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呼吸を深めながらゆっくりと、ベーシックなヨガのポーズをとっていきます。初心者や身体の硬い方でも安心してご参加いただけるクラスです。(ヨガマット完備)


中村先生

Kayoko Nakamura

幼少期から続けていたスポーツの延長としてヨガをはじめる。
面白いほど自分の体が変わっていくことに魅了され第一子を出産後にヨガを学び始める。
現在は二児の母。ヨガを学び続ける事で日常生活もより楽しめるようになり、その経験を活かしヨガの素晴らしさを伝えている。

~Profile~

・AJYA全日本ヨガ協会2級

・Blissbabyyogaマタニティヨガ/産後ヨガ

・マインドフルネス瞑想講座修了

・PhilosophyofFiveElementsYoga®TT修了


~Schedule~

日 付: 2017/11/24~2017/12/15 毎週金曜計4回予定
時 間: 13:00~14:00(60分)
料 金: 1,000円
会 場: 湘南ベルマーレ茅ヶ崎コンディショニングセンター北茅ヶ崎駅前
茅ヶ崎市茅ヶ崎3-2-75 map»
予 約: 0467-86-1147までお電話ください
(9:00~12:00/15:00~19:00,木曜日は施設定休日)
定 員: 10名

案内チラシを見る»